Svømmerute Børn:
Svømmestarten går på stranden. Der løbes ud i vandet og den respektive rute svømmes.
6-7 år
Skal svømme/løbe ruten der starter med det lilla ben der er 50m lang – 1 gang.
8-10 år
Skal svømme den røde rute der er 100m lang – 1 gang.
11-13 år
Skal svømme den røde rute der er 100m lang – 1 gang.
Link til kort: https://www.alltrails.com/da-dk/explore/map/kort-14-juni-2023-b4a721c
Cykelrute Børn:
Skiftet fra svømning til cykling foregår nede på stranden. Der cykles op ad vejen fra Øster strand mod syd.
6-7 og 8-10 år
Cykler 2,5 omgange af ca. 1.300m, i alt 3.3 km. Skiftet til løb foregår oppe i Skiftezonen i Øster Voldgade.
11-13 år
Cykler 4,5 omgange af ca. 1.300m, i alt 5,9 km. km. Skiftet til løb foregår oppe i Skiftezonen i Øster Voldgade.
Link til kort: https://www.alltrails.com/da-dk/explore/map/cykelrute-1-30-km-born-nm-2023-142c65e
Løberute Børn
Skiftet til løb foregår oppe i Skiftezonen i Øster Voldgade.
6-7 år
Løberuten er 700m lang og gennemløbes en gang.
8-10 og 11-13 år
Løberuten er 700m lang og gennemløbes to gange.
Link til kort: https://www.alltrails.com/da-dk/explore/map/kort-18-juni-2023-90f1f49
