Løberute duathlon

Løberute begge klasser

Løberuten på 1,25 km. går fra målområdet op igennem centrum af Fredericia, med opløb ned igennem gågaden i Fredericia inden man igen løber igennem målområdet.

Generelt:

  • Ruten er 1,25 km.
    • Duathlon motion lang 1. løbesplit løbes 8 omgange ialt 10 km.
    • Duathlon motion lang 2. løbesplit løbes 4 omgange ialt 5 km.
    • Duathlon motion kort 1. løbesplit løbes 1 omgange ialt 1,25 km.
    • Duathlon motion kort 2. løbesplit løbes 1 omgange ialt 1,25 km.
  • 1 væskedepoter pr. omgang på 1,25 km.
  • Ruten løbes på hårdt underlag.

Forplejning ved løbe depoter vil bestå af:

  • Sportsdrik
  • Vand
  • Frugt

På løberuten er der et depot der passeres en gang pr. omgang gange a' 1,25 km.